„Yoga für alle“ mit Sandra Lisson

Mitdieser einstündigen Entspannungsyoga Einheit starten wir ins Wochenende.Wirerlernen Techniken, die das Nervensystem entspannen können. Bei sanften
Bewegungen praktizieren wir gemeinsam Körperwahrnehmung und Atemübungen. Der Termin ist für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet.
Bitte eine eigene Yogamatte und bequeme Kleidung mitbringen.